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2023.03.25

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ヨガクラスってずっと動いてるの？

インスタグラムに載せてみました！ アカウント→e...

2023.03.24

ニュース ブログ

四月のスケジュール

春ですね🌸ありがたいです。 この短い季節を楽し...

2023.03.13

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最近のスタジオの様子

こんにちは。最近やっと温かくなりましたね！ で...

2023.03.08

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気分に左右されてしまう人へ

これは、インスタグラムから抜粋した文章ですが…...

2023.02.26

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スタジオの様子

まだまだ寒いですね。 やはり、寒いと「さあ！ヨ...

2023.02.19

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2023.3月スケジュールです！

ポカポカヨガが終了し、三月は全クラスが 「その...

2023.02.15

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はじめは誰でも初心者

私の幼少期のお話をします。 私は中学時代、バス...

2023.02.13

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ヨガで痩せるのか？

こんにちは！今日のテーマはヨガで瘦せられるの...

2023.02.10

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背骨の放置に注意

背骨は本来、Ｓ字を描く形になっているのは皆さ...

2023.02.09

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股関節を柔軟にすると何にいいのか？

股関節を柔らかく！とよく聞きますが、それは何...